نشانه های ترک شیشه و خماری آن چیست؟

ترک اولیه شیشه که به طور متوسط تا حدود 2 هفته طول می کشد، می تواند شامل چندین علامت باشد.

1. علائم ترک شیشه در کوتاه
2. مدت شامل موارد زیر است:
3. کم آبی بدن
4. سردرد
5. درد و اسپاسم عضلانی
6. تغییرات اشتها
7. هوس شدید مصرف شیشه
8. روان پریشی
9. خستگی
10. اضطراب
11. بی خوابی
12. علائم ترک شیشه در طولانی

مدت شامل موارد زیر است:

1. افسردگی
2. خواب نامنظم
3. هوس مصرف شیشه
4. اضطراب
5. مسائل روان شناختی

بدترین علائم ترک شیشه چیست؟

کم آبی بزرگترین نگرانی است. در طول مرحله ترک و بعد از ترک شیشه بیماران ممکن است دچار پارانوئید، توهم و اضطراب شدید شوند. دومین مشکل بی خوابی و افسردگی همراه با ولع مصرف شدید است که مقابله با ترک شیشه را دشوار می کند.

پس چه باید کرد؟
درمان اعتیاد و کاهش عوارض بعد از ترک شیشه چیز غیر ممکنی نیست! زیرا می توان با پایبند بودن به اصول درمان اعتیاد به شیشه به راحتی این مرحله سخت و دشوار را پشت سر گذاشت. دقت کنید به شرطی که پایبند باشید.

هشدار:
با توجه به اینکه عوارض بعد از ترک شیشه معمولا پس از هفته اول از بین می روند اما افراد ممکن است در تلاش برای مقابله با علائمی مانند روان پریشی با مشکلاتی مواجه شوند، به همین دلیل است که پزشک مجرب در کلینیک ترک اعتیاد داروهای ضد روان پریشی را برای کاهش علائم تجویز می کند.

نشانه های رایج ترک شیشه و خماری آن چیست؟

تجربه ترک شیشه برای همه متفاوت است اما علائم و نشانه های خاصی وجود دارد که رایج هستند. اگر علائم شدید بود باید در اسرع وقت به پزشک اطلاع داده شود.

• اضطراب
• خواب آلودگی و خستگی
• افسردگی
• روان پریشی
• هوس و ولع مصرف شیشه
• افزایش اشتها

اضطراب

اضطراب در میان افرادی که در حال ترک شیشه هستند بسیار رایج است. مطالعات نشان داده است که میزان اختلالات اضطرابی در بین افرادی که شیشه استفاده می کنند تا 30 % تخمین زده می شود.

خستگی و خواب آلودگی

هنگام استفاده از شیشه، افراد اغلب احساس بیش فعالی دارند و دوست ندارند زیاد بخوابند. در طول ترک شیشه، آن ها اغلب برعکس عمل می کنند. به خصوص در هفته اول ترک افراد بسیار غیرفعال، خسته و خواب آلود هستند. علائم خستگی معمولا در روز پنجم ترک اعتیاد شیشه به اوج خود می رسد که در طی آن افراد به طور متوسط 11 ساعت در روز می خوابند. (که این پدیده با پرخوابی شناخته می شود.) دیدن رویاهای واضح غیر معمول نیست اما این خواب ها در هفته اول معمولا فروکش می کند.

افسردگی

داشتن خلق و خوی ضعیف، افسرده و بی انرژی در حین ترک شیشه طبیعی است. برای اکثر افراد این علائم تا پایان هفته سوم از بین می رود. اگرچه افسردگی می تواند برای برخی از افراد تا طولانی مدت ادامه یابد.

روان پریشی

روان پریشی عمدتا می تواند نشانه ای از ترک شیشه باشد و عمدتا شامل توهمات پس از ترک شیشه است. شنیدن، دیدن و احساس چیزهایی که وجود ندارند. همچنین ممکن است شامل هذیان هایی باشد که در آن تفکرات و حرفایی که از نظر فرد درست به نظر می رسند اما در واقعیت واقعی نیستند.

هوس مواد مخدر و شیشه

اکثر افرادی که شیشه را کنار می گذارند، تمایل شدیدی به مصرف شیشه دارند. آن ها هوس و ولع شیشه را به گونه ای تجربه می کنند که در بین افرادی که از مواد مخدر و اعتیاد آور دست می کشند رایج است.

افزایش اشتها

در حین مصرف شیشه، افراد اغلب دچار کمبود اشتها هستند. این وضعیت در طول ترک شیشه تغییر می کند که در طی آن افراد احتمالا میل شدیدی به کربوهیدارت ها، غذاهای قندی و نشاسته ای دارند (به ویژه در ابتدی تر و معمولا تا هفته دوم و سوم ادامه می یابد.)

مدت و شدت علائم ترک شیشه

تحقیقات نشان داده است که خروج شیشه از بدن در دو مرحله اتفاق می افتد:

1. فاز اول در طول 24 ساعت اول پس از آخرین مصرف که علائم در اوج خود هستند و به تدریج کاهش می یاند.
2. فاز دوم حدود دو تا سه هفته ادامه می یابد و شدت کمتری دارد.

هشدار:
گاهی اوقات افراد عوارض بعد از ترک شیشه را برای ماه ها تجربه می کنند که به عنوان سندروم ترک پس از حاد”Post-acute-withdrawal syndrome)” شناخته می شود.

شدت علائم ترک شیشه به عوامل مختلفی بستگی دارد که شامل:

1. مدت زمان مصرف
2. میزان مصرف شیشه
3. میزان وابستگی فرد به شیشه
4. سلامت روانی و جسمی فرد قبل و در حین مصرف مت آمفتامین
5. کیفیت شیشه ای که استفاده می کرده است.
6. سابقه مصرف سایر مواد مخدر و محرک

ترک شیشه چقدر طول می کشد؟

به عنوان یک قاعده کلی هر چقدر مدت طولانی تری از شیشه استفاده شده باشد، علائم و عوارض بعد از ترک شیشه بدتر خواهد بود. همین امر در مورد سن نیز صدق می کند هرچقدر افراد مسن تر باشند معمولا علائم بدتری را نسبت به افراد جوان تر تجربه می کنند.

 ترک اعتیاد به محرک شیشه و کاهش علائم خماری

چندین گزینه درمانی برای ترک اعتیاد شیشه وجود دارد که می تواند به کاهش عوارض بعد از ترک شیشه کمک کند. ترک مت آمفتامین می تواند فرایندی دشوار باشد اما با توجه به اثرات استفاده از شیشه بر بدن و ذهن قطعا ارزش تلاش را دارد.

انواع روش درمان ترک شیشه

رویکرد سم زدایی و پاکسازی شیشه از بدن

دارومانی برای ترک اعتیاد

روان درمانی ترک شیشه

روش ماتریکس برای ترک شیشه

کاهش علائم ترک شیشه در مرحله سم زدایی شیشه

اولین مرحله ترک شیشه، سم زدایی است که بدن با نبود این ماده سازگار می شود. توصیه می شود که تحت نظارت پزشک مجرب سم زدایی انجام شود تا عوارض بعد از ترک شیشه تا حد زیادی کاهش یابد.

کاهش عوارض ترک شیشه در دوره سم زدایی

• جهت کاهش اضطراب و تحریک: از داروی بنزودیازپین ها استفاده می شود.
• جهت کاهش روان پریشی: از داروهای ضد روان پریشی و آرام بخش ها استفاده می شود.
• جهت کاهش دردهای بدن در صورت وجود آنها : از داروهای مسکن ضد درد استفاده می شود.

کاهش عوارض ترک شیشه بعد از سم زدایی شیشه 

زمانی که فرایند سم زدایی شیشه تمام شد، باید برای کاهش عوارض بعد از ترک شیشه نیز روند درمانی در نظر گرفته شود. 

در این مرحله مشاوره و روان شناسی بهترین خط درمان برای کاهش علائم روانی ترک هستند. داروهای زیر نیز برای کاهش علائم بعد از ترک شیشه استفاده می شود که شامل:

1. برای کاهش هوس و درمان اختلال خواب: از داروهای مناسب با توجه به شرایط بیمار زیر نظر پزشک استفاده می شود که برای کاهش هوس و چرخه خواب نامنظم موثر است.
2. برای کاهش و درمان افسردگی: با توجه به شرایط بیمار از دارو های ضد افسردگی مناسب استفاده می شود. 
3. برای کاهش اختلال حافظه و عدم توجه: از داروهای مانند مودافینیل، بوپروپیون و توپیرامات استفاده می شود که همگی نشان داده اند در روند بهبود شناختی رفتاری در طول ترک طولانی مدت شیشه کمک می کنند.

نکته : به هیچ عنوان نباید دارویی بصورت خودسرانه مصرف کنید. حتما باید تحت درمان و زیر نظر پزشک دارو برای شما تجویز شود.

کاهش علائم ترک شیشه در کلینیک ترک اعتیاد کیمیای رهایی

با شروع روند ترک شیشه، متخصص خبره و حرفه ای و روان شناسان مجرب پلن های برنامه درمانی را به ترتیب اجرا می کنند. با شروع سم زدایی علائم بالینی بیمار تحت نظر قرار می گیرد، زمانی که دارو درمانی و ویزیت پزشک انجام شد، بیماران تحت مشاوره و خدمات روان شناختی قرار می گیرند تا به صورت طولانی مدت بهبودی خود را حفظ کنند و ولع مصرف شیشه در آن ها از بین برود.

آنچه در انتها باید بدانید.

هشدار:

اغلب بهترین کار این است که فرایند سم زدایی و ترک اعتیاد به شیشه تحت نظارت متخصصان آموزش دیده انجام شود. اگر چه ممکن است دلهره آور به نظر برسد اما بهترین مکان برای رفتن در صورت داشتن علائم ترک شیشه رفتن به مراکز معتبر درمانی است. 

اگر شما یا یکی از عزیزانتان درگیر اعتیاد به شیشه هستید و عوارض بعد از ترک شیشه شما را آزار می دهد، همین الان با مشاوران مرکز ترک اعتیاد کیمیای رهایی تماس بگیرید تا راه بهبودی خود را شروع کنید.

شیشه چه بلایی بر سر فرد می آورد؟

این ماده بر مغز و بسیاری از اجزای دیگر بدن انسان اثر می کند و موجب افزایش شدید و غیر طبیعی عملکرد بخش هایی از مغز می شود. به همین دلیل ترک اعتیاد به شیشه سخت است. استفاده از این ماده در اولین دفعات و در مقادیر کم موجب بی خوابی، بی اشتهایی، افزایش انرژی و افزایش تمرکز می گردد. به همین دلیل مت آمفتامین یا شیشه در قسمت های مختلفی از نقاط دنیا در بازار سیاه با عنوان تبلیغاتی برای استفاده جهت کاهش وزن، بیدار ماندن در شب، افزایش تمرکز و حافظه، افزایش انرژی و توان در ورزشکاران مورد استفاده قرار گرفته است.

 مصرف این ماده  بسیار خطرناک بوده و موجب اختلال در تمرکز، پرخاشگری و اعتیاد بسیار شدید می گردد. در یک تمثیل می توان گفت  شیشه در بدن فرد مصرف کننده به سرعت تاثیر می گذارد و آن را از زمین بلند میکند و بعد از چند دقیقه با همان سرعت و شدت قبلی و حتی بیشتر به زمین می کوبد. مصرف این ماده، حتی در دفعات بسیار محدود موجب بروز اعتیاد و وابستگی می گردد که از نظر شدت، از شدید ترین وابستگی ها می باشد. به همین دلیل اصلی ترین درمان ترک اعتیاد شیشه ، روان درمانی است.

تاثیر شیشه بر عملکرد مغز و عصب مرکزی

مکانیسم اثر شیشه مشابه سایر محرک ها است. زیرا مصرف آن منجر به ترشح بیش از حد انتقال دهنده عصبی نور اپی نفرین و دوپامین می شود ک منجر به پدیدار شدن اثرات سرخوشی بسیار قوی، افزایش انرژی، احساس آسیب ناپذیری و سایر آثار روان گردان می شود. از آن جایی که این ماده اغلب با سایر مواد شیمایی مانند اسید باتری یا ضد یخ و … ساخته می شود مصرف آن هم خطرناک است و هم بسیار قابل اشتعال است.

تحقیقات در مورد اثرات کوتاه مدت و بلند مدت استفاده از مت آمفتامین نشان داده است که خطرات احتمالی قابل توجهی مانند اثرات عصبی شدید در ارتباط با مصرف آن وجود دارد.

تاثیر شیشه بر سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی مرکزی از مغز و نخاع تشکیل شده است و ایستگاه اصلی پردازش تمامی عملکردهای بدن است. تحقیقی که به بررسی اثرات مت آمفتامین بر روی سیستم عصبی مرکزی پرداخته است، در درجه اول بر اثراتی که در مغز رخ می دهد تمرکز می کند. با این حال برخی از این اثرات را می توان بر نورون های نخاع نیز تعمیم داد.

افزایش مرگ نورون مغزی به دلیل آسیب روی هیپوکامپ، استریاتوم(جسم مخطط)، قشر پیشانی رخ می دهد.

علایم مصرف شیشه چیست؟

مقدار کم مصرف شیشه در اولین زمان باعث بی خوابی، کاهش اشتها، بالا رفتن تمرکز، افزایش انرژی و فعالیت، اعتماد به نفس کاذب می شود. به همین دلیل در ابتدا ممکن است برای بهبود عملکرد اجتماعی، شغلی و تحصیلی مورد استفاده قرار بگیرد. در بسیاری از موارد به این حالت “علائم سوپرمن” گفته می شود. در این حالت فرد محدودیت های واقعی خود را درک نمی کند و با اعتماد به نفس زیاد اقدام به انجام فعالیت هایی می کند که ممکن است توان انجام آن را نداشته باشند.

علایم مصرف طولانی مدت شیشه به شرح زیر می باشد:

• مصرف طولانی مدت شیشه موجب ایجاد مقاومت به اثرات دلخواه و لذتبخش می شود یعنی شخص برای اینکه تجربه اولیه مصرف این ماده را داشته باشد مجبور است که دوز مصرف خود را بالا ببرد.
• باعث بروز رفتارهای وسواسی و تکراری می گردد.
• افراد از همان ابتدا ممکن است بتدریج دچار انزوای اجتماعی گردند.
• توانایی فرد در انجام فعالیت های مختلف کاهش می یابد و پس از مدتی فرد مصرف کننده تنها قادر خواهد بود، چند عملکرد خاص و محدود را انجام دهد.
• واکنش به محرک های واقعی و غیر واقعی افزایش می یابد و زمینه را برای بدبینی (سوءظن)، هذیان و توهم فراهم می کند، مثلا فرد ممکن است در مقایسه با افراد دیگر با صدای ناگهانی بسته شدن درب یا زنگ تلفن همراه از جا بپرد، یا حتی احساس کند صداهایی را می شنود که وجود واقعی ندارند.
• رفتارها و عملکرد فرد بتدریج غیر طبیعی می گردند و سایر افراد متوجه تغییرات رفتاری و غیر طبیعی بودن او می گردند، هرچند که ممکن است تا مدت ها ندانند که دلیل این رفتار های غیر طبیعی چه می تواند باشد.

بروز عوارض با اولین دفعات مصرف

با اولین دفعات مصرف این ماده، ادامه مصرف عملا غیر قابل کنترل می گردد. اولین تجارب مصرف با احساس شدید لذت، خشکی دهان، تپش قلب و افزایش فشار خون همراه است. این موضوع به این معنی است که حتی یک بار تجربه این حالت معمولا ایجاد اعتیاد به شیشه می نماید. این حالت لذت بخش اولیه ، بسیار گذرا است و در اولین بار مصرف کم تر از نیم ساعت طول می کشد و پس از کم تر از چند مصرف، دیگر تجربه نخواهد شد. پس از این تجربه، فرد برای مدتی احساس سرخوشی خواهد داشت. در این مرحله فرد احساس انرژی بیشتری دارد، اعتماد به نفس کاذب پیدا کرده است، اندکی تحریک پذیر و پرخاشگر است، بی خواب می گردد و احساس می کند که تمرکز او افزایش یافته و حافظه تقویت شده است.

با ادامه مصرف شیشه چه اتفاقی برای فرد می افتد؟

پس از چند ساعت از مصرف این ماده، علایم سرخوشی شروع به فروکش می کند و فرد احساس کاهش انرژی و خلق افسرده خواهد داشت، حالتی که فرد برای بهبود آن نیازمند به مصرف مجدد دارد و ترک کردن شیشه را سخت می کند. در بسیاری از مواقع در این شرایط فرد دوباره اقدام به مصرف ماده می کند تا خود را به وضعیت طبیعی و سرخوشی برساند، با مصرف مجدد این ماده، فرد دوباره احساس بهبودی و سرخوشی می کند، اما این بار احساس سرخوشی به میزان دفعه قبل ادامه نخواهد یافت بنابراین اعتیاد به شیشه با وابستگی بالا اتفاق میافتد و ترک اعتیاد به شیشه را سخت می نماید.

با هر بار مصرف مجدد ماده فرد برای مدت کوتاه تری نسبت به مصرف قبل، احساس سرخوشی خواهد نمود و دفعات مصرف ماده پله پله به هم نزدیک تر می گردند.

• بعد از گذشت چند روز مصرف، شخص دیگر احساس سرخوشی نمی کند و حتی دیگر نمی تواند به وضعیت طبیعی و قبلی خود برگردد.
• او شدیدا بی خواب و از این وضعیت عصبی و سرخورده است.
• فرد بی قرار است و دائما تکان میخورد.
• فرد مصرف کننده پرخاشگر و بدبین می شود و ممکن است اولین علایم هذیان و توهم در او نمودار شود.
• گاهی در این مرحله فرد آنقدر ناراحت و بی قرار است که از ماده دومی مانند داروی آرام بخش، مشروبات الکلی، حشیش، یا حتی تریاک و هرویین برای بهبود روحیه خود استفاده می کند.

عوارض مصرف شیشه چیست؟

شیشه روی تمام اعضای بدن بخصوص مغز اثرات بسیار مخربی ایجاد می کند که این تاثیرات را می توانیم با توجه به زمانی که فرد شروع به مصرف کرده به صورت حاد و مزمن تقسیم کنیم.

عوارض حاد (در کوتاه مدت):

1. به دنبال مصرف ماده و به فاصله کوتاهی فشار خون به شدت بالا می رود و ضربان قلب تند و نامنظم می شود. چنین حالتی به ویژه در کسانی که سابقه بیماری قلبی عروقی دارند، می تواند منجر به آسیب جدی به قلب و سکته شود.
2. افزایش دمای بدن و گر گرفتگی زیاد به دلیل اختلال در سیستم تنظیم کننده دمای بدن و تحریک آن اتفاق می افتد.
3. در اولین دفعات مصرف انرژی و تمرکز فرد به صورت غیر معمولی افزایش می یابد، که این وضعیت با تحلیل شدید انرژی و اختلال در حافظه و تمرکز پس از کاهش اثرات ماده همراه است.
4. تهوع و اسهال، لرزش و قفل شدن فک ها نیز از علایم بارز مصرف در مراحل اولیه هستند.
5. گشاد شدن مردمک ها به دنبال مصرف می تواند منجر به حساسیت شدید به نور شوند، به گونه ای که حتی در مکان های کم نور نیز فرد نیاز به استفاده از عینک آفتابی پیدا کند.

ولی بیشترین نشانه هایی که باعث اشتیاق به مصرف و در نهایت اعتیاد به شیشه در فرد می شوند شامل:

• سرخوشی
• خوش خلقی
• افزایش فعالیت
• کاهش خواب
• افزایش رفتارهای جنسی است

طول مدت این اثرات در مدت زمانی است که فرد تحت تاثیر ماده شیشه قرار دارد و البته بعد از ترک کردن شیشه این اثرات نیز از بین می روند و فرد احساس رخوت، خواب آلودگی، کاهش انرژی و بی قراری پیدا میکند و برای فرار از وضعیت ایجاد شده و به دست آوردن تجربه اولیه، ولع و وسوسه برای مصرف دوباره ماده پیدا می کند و این اتفاق، اولین نقطه در شروع وابستگی و اعتیاد به شیشه در فرد می باشد.

عوارض مزمن (دراز مدت) مصرف شیشه

1. لرزش شدید و نشانه هایی مانند بیماری پارکینسون ناشی از تخریب بخشی از سیستم حرکتی مغز اتفاق میافتد.
2. اختلال در سیستم ایمنی بدن می تواند منجر به ابتلا به عفونت های شدید و غیر معمول، عفونت های انگلی و قارچی، ابتلا به ویروس HIV و بیماری ایدز (در صورت استفاده تزریقی) و عفونت مزمن سینوس ها شود.
3. بی اشتهایی شدید و مزمن
4. از دست دادن بافت های عضلانی و نقص در سیستم متابولیک بدن باعث کاهش وزن شدید و تغییر ظاهر فرد خواهد شد، به گونه ای که این تغییرات ظاهری جزء بارزترین نشانه هایی است که دیگران را مشکوک به مصرف ماده توسط فرد می کند.
5. سردردهای مزمن
6. بیماری قلبی عروقی
7. بیماری های عروقی مغز
8. و نارسایی کلیه از جمله سایر مواردی است که در مصرف طولانی مدت شیشه رخ می دهند.

عوارض روانی بر اثر مصرف شیشه

علاوه بر تمام این نشانه های جسمانی، مصرف شیشه اثرات مخربی بر مغز به جای می گذارد که با تغییراتی در حواس و رفتار فرد همراه است. آسیب هایی که به نواحی جلوی مغز وارد می شود می تواند با از دست رفتن کنترل و مهار فرد بر رفتار های اجتماعی وی، که با پرخاشگری و عدم کنترل بر تکانه ها است همراه باشد. در این شرایط روی آوردن به رفتارهای پر خطری مانند رانندگی بی مهابا و درگیری های کلامی و فیزیکی زیاد با دیگران بسیار زیاد دیده می شود.

• فرد مصرف کننده شیشه، مدتی پس از مصرف ماده، دچار افسرگی شدید و ناامیدی می شود که می تواند منجر به آسیب رساندن فرد به خودش و خودکشی گردد.
• با مصرف مواد بیشتر مناطقی که مرتبط با کنترل فکر و عواطف در مغز هستند دچار تخریب می شود و همینطور حالتی درون فرد ایجاد می گرددد که شخص نسبت به اطرافیان خود افکار بدبینانه پیدا می کند که ممکن است منجر به آسیب رساندن به اطرافیان شود.
• در درمان ترک اعتیاد به شیشه، تیم درمانی باید تمامی موارد بالا را در فرد مصرف کننده ارزیابی کند و برای هر کدام روش و راهکار درمانی مناسب برای ترک شیشه را ارائه دهد.